Deporte y micronutrientes: el movimiento necesita equilibrio

Vitaminas, magnesio y más – apoyo específico para la actividad física

Ya sea entrenamiento de resistencia, ejercicios de fuerza o un estilo de vida activo, la actividad física exige una atención especial a la ingesta de nutrientes. El aumento del gasto energético, la sudoración y la actividad muscular pueden incrementar la necesidad de determinadas vitaminas, minerales y aminoácidos.