Longevity zielt auf ein langes, gesundes Leben. Die DO-HEALTH-Studie zeigt: Omega-3, Vitamin D und Bewegung können biologische Alterungsprozesse positiv beeinflussen – ein neuer wissenschaftlicher Ansatz für gesundes Altern.

Eisenmangel verursacht oft Müdigkeit, Haarausfall und Konzentrationsprobleme. Studien zeigen: Eisen alle zwei Tage könnte besser verträglich sein als die tägliche Einnahme.

Jod ist essenziell für die Schilddrüse, doch viele Menschen in Deutschland sind wieder unterversorgt. Aktuelle Daten zeigen: Je nach Alter betrifft das 30–45 % der Bevölkerung. Dieser Beitrag erklärt Ursachen und mögliche Lösungen.