Medicina ortomolecular y medicina micronutricional

Un estilo de vida saludable con una alimentación equilibrada es esencial para nuestra salud. Desde hace tiempo, aumenta el número de estudios que muestran el papel que desempeñan determinados micronutrientes. Aquí entra en juego la moderna medicina ortomolecular, que se ha desarrollado a partir de los principios de la antigua medicina ortomolecular —también llamada terapia ortomolecular— de los años sesenta. 

Pero ¿qué es exactamente la medicina ortomolecular y cómo allanó el camino para la actual micronutrición? Infórmese aquí sobre el campo de la medicina de los micronutrientes y sus orígenes.

¿Qué es la medicina ortomolecular? 

Linus Pauling, bioquímico y premio Nobel, acuñó el término medicina ortomolecular en la década de 1960. La palabra «ortomolecular» puede traducirse como «las moléculas correctas». 

Según la definición de Linus Pauling, la medicina ortomolecular es «la conservación de la buena salud y el tratamiento de enfermedades mediante la modificación de las concentraciones de sustancias en el cuerpo humano que normalmente están presentes y son necesarias para la salud». 

En términos sencillos: en la medicina ortomolecular se emplean vitaminas, minerales y otros micronutrientes para apoyar la salud. Los micronutrientes son componentes esenciales de la alimentación: participan en el correcto funcionamiento celular y en el desarrollo fluido de los procesos metabólicos.

Medicina ortomolecular: momento de un cambio 

En el pasado, el enfoque se centró principalmente en terapias con vitaminas en dosis muy altas, como la vitamina C, para las cuales apenas existían estudios en aquel entonces. Por ello, la medicina ortomolecular fue objeto de críticas, algunas de las cuales siguen presentes hoy en día. 

Se debe tener precaución cuando una terapia ortomolecular con vitaminas u otros nutrientes en dosis elevadas se presenta como un remedio milagroso. ¡Esto es poco serio e incluso peligroso!

La micronutrición moderna hoy 

La medicina de los micronutrientes (también llamada terapia con micronutrientes) apoya la salud y es una parte de la medicina holística moderna. Se basa en estudios actuales y de alta calidad, que aportan cada vez más evidencia sobre la importancia de una adecuada provisión de micronutrientes para una vida saludable. ¡Una alimentación equilibrada sigue siendo siempre la base! 

Sin embargo, algunos datos también muestran que una buena provisión no siempre está garantizada, por diversos motivos. Ejemplos conocidos son: 

• Vitamina D en invierno, 
• Vitamina B12, calcio e hierro en personas veganas, 
• Yodo y ácidos grasos omega-3 de cadena larga, dado que muchas personas comen poco o nada de pescado.

¿Qué caracteriza a una buena medicina de micronutrientes? 

La base de una buena medicina de micronutrientes es una buen asesoramiento. Por ello, la ingesta de micronutrientes debería estar idealmente acompañada por un experto —por ejemplo, un especialista en nutrición u ortomolecular, un dietista o cualquier terapeuta experimentado en este campo. El asesoramiento puede incluir, por ejemplo, un análisis nutricional o, según el micronutriente, un análisis de sangre. 

Además, son importantes los preparados de alta calidad y perfectamente armonizados, especialmente en el caso de los complementos alimenticios. Aquí no aplica en absoluto el dicho «más es mejor». Los preparados deben desarrollarse específicamente para cada área de aplicación y estar respaldados por la evidencia científica más reciente. Por ello, en FormMed trabaja un equipo científico completo dedicado a optimizar constantemente los preparados basándose en estudios actuales.

Literatura