Tendones: la base de la agilidad diaria
Cómo la nutrición apoya los tendones desde el interior
Los tendones forman la conexión vital entre los músculos y los huesos. Transmiten la fuerza muscular, permitiendo cada movimiento — desde agarrar hasta correr. Al mismo tiempo, los tendones deben ser extremadamente fuertes, elásticos y resistentes para soportar las exigencias de la vida cotidiana.
